טבלת מידות


الورك الخصر الصدر القياس
80-84 58-61 74-77 32 XS 0
85-89 62-64 78-81 34
90-94 65-68 82-85 36 S 1
95-97 69-72 86-89 38
98-101 73-77 90-93 40 M 2
102-104 78-81 94-97 42
105-108 82-85 98-102 44 L 3
109-112 86-90 103-107 46
الصدر - بواسطة شريط القياس قومي باحاطة الصدر بحيث يمر الشريط من تحت الابطين ويحيط باكبر منطقة للصدر
الخصر - بواسطة شريط القياس قومي بقياس اصغر منطقة للخصر بحيث تتركي بعض الفراغ بين الشريط وجسمك بما يعادل طول اصبع
الورك - قومي بضم رجليك الواحدة بجانب الاخرى ومن ثم بواسطة شريط القياس قومي بقياس اوسع منطقة للورك.